频谱汗蒸的益处
★主动出汗可排毒：但在现实生活当中，或因工作繁忙，或因生活所
累，或因消极懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶
尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内毒素大量堆积，时间久了，人
体便会经常出现易头晕、易疲劳等亚健康状态，而有效的锻炼是为了
更有效的生活。
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★主动出汗可以减肥：肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的十
大罪魁祸首之一。糖尿病、高血压、高血脂等等都与它有密切的关
系。而在众多的减肥方法中，体育锻炼无疑是佼佼者，当人体进行运
动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体
外，从而起到减肥的作用。 -
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★主动出汗可以治疗高血压：出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大
众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单，高
血压症是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种
“血压高”现象，而体育锻炼却正好可以扩张毛细血管，加速血液循环
的速度，增加血管壁的弹性，从而便可有效地缓解血管的压力，降低
血压的高度。而这一效果已被千千万万个高血压患者所证实。 -
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