人体也是远红外发射源，所发出的远红外波长为6—14微米，远红外线可以穿透人体皮肤4-5厘米，并与人体内的水分子产生共振现象，将热能传递到我们体内，提高人体血液中的含氧量，增加细胞活力，改善微循环系统，将新陈代谢产生的废物迅速排出体外，减轻内脏器官的负担，提高免疫力。
促进血液循环：
蒸好远红外汗蒸利用远红外线反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活酵素，强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助，并能改善贫血。
调节血压：
高血压及动脉硬化一般是神经系统、内分泌系统，肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成。蒸好远红外汗蒸扩张微血管，促进血液循环能使高血压降低，又能改善低血压症状。
改善疼痛：
蒸好远红外汗蒸浸透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物，对消除内肿，缓和酸痛效果显著。
调节自律神经：
自律神经主要是调节内脏功能，人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或祛除。
护肤美容：
蒸好远红外汗蒸的远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游 离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。
